Le CLIC de Sarrebourg, en partenariat avec le Conseil Général de la Moselle , la Fédération Seniors Moselle et ses associations du 3ème âge du secteur, la CRAMAM (Caisse Régionale d'Assurance Maladie d'Alsace-Moselle), les caisses de sécurité sociale et les caisses de retraites, organise des actions de promotion de la santé qui ont pour objectifs la prévention du vieillissement, la préservation de l'autonomie et la lutte contre l'isolement et le maintien du lien social.
Chaque action a pour objet d'apporter des informations et de susciter des échanges sur des thèmes relatifs à la santé.
Les sujets abordés lors de cette action sont :
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• L'alimentation, un acte vital |
• Les besoins nutritionnels des seniors |
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• L'équilibre alimentaire |
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• L'hygiène alimentaire |
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• Les groupes d'aliments et les boissons |
Les sujets abordés lors de cette action sont :
• La nécessité du sommeil |
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• La recherche du sommeil |
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• Les troubles du sommeil |
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• Les phases du sommeil et leurs importances |
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• L'impact de l'hygiène de vie dans le sommeil |
Les sujets abordés lors de cette action sont :
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• Nos 5 sens, un bien précieux à préserver |
• Se prémunir pour mieux vieillir |
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• Le bon comportement à adopter face au médicament |
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• L'adaptation aux changements du corps |
Les sujets abordés lors de cette action sont :
• La représentation du vieillissement ou de l'avancée en âge |
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• Les aspects positifs de l'avancée en âge |
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• Préserver son estime de soi |
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• Marier le plaisir, le bien-être, l'estime de soi sur le plan concret |
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• Avancer en âge et conserver sa santé pour un bien être physique, mental et social |
• Etre senior en 2006 |
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• Le forum des nouveautés |
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• Découverte d'une nouvelle activité ou d'une nouvelle technologie |
Ce programme est mené par un animateur formé par la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique ayant reçu une formation spécifique.
Les sujets abordés lors de cette action sont :
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• Solliciter la fonction d'équilibration |
• Stimuler les différents organes de perception |
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• Renforcer les automatismes pour éviter la chute ou diminuer sa gravité |
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• Maintenir ou restaurer le lien social |
Cette action utilise le PAC EUREKA, conçu par la Caisse Centrale de la Mutualité Sociale Agricole et le Fondation Nationale de Gérontologie.
Ce programme est mené par un animateur bénévole, formé à la méthode.
Les objectifs de l'action sont :
- lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral et la perte d'autonomie.
- participer à l'animation, plus particulièrement du milieu rural, dans une optique dedéveloppement social local.
Programme de l'atelier :
• Dépistage d'éventuelles pathologies |
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• Exercices attractifs et motivant |
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• Exercice « Revue de presse » |
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• Divers exercices |
- Trouble - Cohérence – Orientation
Ce programme a pour but de prévenir l'épuisement des aidants naturels et leur permettre de mieux vivre la perte d'autonomie et la prise en charge de la personne âgée.
Les sujets abordés lors de cette action sont :
• Processus et principales pathologies du vieillissement de la personne âgée |
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• Toilette – soins corporels et manipulation des personnes âgées dépendantes |
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• Relation aidant-aidé |
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• Aides techniques et aménagement du logement – aides financières |
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• Alimentation des personnes âgées démentes |
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• Relaxation |
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• Les différentes aides du maintien à domicile |
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LA FORMATION SECURITE ROUTIERE
Cette formation est animée par des professionnels de l'Association Nationale de Promotion de l'Education Routière (ANPER).
Programme de la formation :
• Ateliers pratiques
• Conduite sur route avec des professionnels
• Echanges et apports de connaissances sur les thèmes de la sécurité routière
• Remise d'attestations
ESPACE INFORMATIQUE SENIORS
Cette action utilise le Pack Seniors Moselle à Haut Débit.
L'Espace Informatique Seniors s'adresse aux personnes de 55 ans et plus souhaitant se familiariser avec l'outil informatique.
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